BISGLICINATO DE MAGNESIO X 60 CAPSULAS
MELATONINA 5 MG 60 GOMITAS ARANDANOS
Consumir esta combinación genera un
efecto sinérgico óptimo para inducir un sueño profundo, reducir el estrés y relajar los músculos. Cada ingrediente actúa en una fase específica de la relajación y la química cerebral nocturna. [
1,
2,
3]
Reducir el tiempo para conciliar el sueño
- Melatonina (5 mg): Envía una señal directa al cerebro para iniciar el sueño. Reduce drásticamente la latencia del sueño. Reajusta el reloj biológico interno.
- Dosis alta: Los 5 mg son una dosis potente y efectiva para casos de insomnio persistente o desajustes horarios severos. [1, 2, 3, 4, 5]
Estimular la producción natural de serotonina
- L-Triptófano: Funciona como la materia prima esencial para que tu cuerpo fabrique su propia serotonina y melatonina.
- Vitamina B6: Actúa como el puente químico indispensable. Sin B6, el triptófano no puede convertirse eficientemente en la hormona de la felicidad.
- Mejora del ánimo: Esta conversión eleva el bienestar emocional y calma la ansiedad nocturna. [1, 2, 3, 4]
Relajar el sistema nervioso y apagar la mente
- Bisglicinato de Magnesio: Activa los receptores GABA en el cerebro. GABA es el freno de mano del sistema nervioso que frena los pensamientos acelerados. [1]
- L-Glicina: Es un aminoácido relajante que reduce la temperatura corporal central. Esto imita las condiciones biológicas ideales que el cuerpo necesita para entrar en sueño profundo. [1]
- Alta absorción: Al estar unido a la glicina, este magnesio no causa malestar estomacal ni efecto laxante. [1, 2]
Aliviar la tensión muscular y los calambres
- Bloqueo de contracturas: El magnesio ayuda a que las fibras musculares se estiren y se liberen de la tensión acumulada durante el día.
- Prevención de espasmos: Evita los molestos calambres nocturnos y el síndrome de piernas inquietas. [1, 2, 3, 4]
Maximizar la calidad del descanso (Sueño Reparador)
- Evita despertares: La combinación evita que te despiertes a mitad de la noche.
- Efecto prolongado: Mientras la melatonina te duerme rápido, el magnesio y los aminoácidos mantienen el cuerpo en un estado de relajación profunda durante toda la madrugada.